（莎阿南3日讯）“行动能力”课程不仅可帮助乐龄人士保持活跃，也可增强年长者在日常生活中，“积极行动”的信心，继而减少因担心跌倒而产生的顾虑。

（莎阿南3日讯）肌肉无力和缺乏肢体活动如运动是造成乐龄人士行动不便及丧失自信心的主要因素，在日常生活显得不活跃。

（莎阿南25日讯）尽管“行动能力”对日常生活质量具有重要影响，但社会大众对此的认知仍普遍不足，尤其是在长者群体中。