如果长时间待在高温下🔥，身体难以适应，可能出现头晕、乏力，甚至更严重的器官问题❗这里整理了，马来亚大学医疗中心（PPUM）家庭医学专家梅加博士提出的👉🏻防中暑小贴士 ➕ 急救措施的懒人包，📌记得多喝水💧 避免暴晒，保护自己，也保护家人☀️

🔥 高温来袭❗这几天大家除了觉得热❗还是热❗📌为了防止中暑，我们准备了一些清凉解暑好物，让你快速降温、补水又舒爽。📌记得做好防暑措施，避开烈日高温，及时补水，别中暑了💦❄️

（吉隆坡23日讯）马来西亚气象局对半岛北马和东海岸数州属的10个县区，发出一级高温（警戒）级别警报。

（莎阿南6日讯）尽管近期部分地区出现降雨，但全国的高温天气预计将持续到6月。

（莎阿南30日讯）公众受促在高温天气期间减少户外活动，以避免健康风险，同时确保全天摄取充足的水分。

（吉隆坡26日讯）公众应警惕中暑的早期症状，尤其要关注儿童、老年人和慢性病患者，因为他们更容易出现并发症。

（布城25日讯）卫生部指出，我国目前的持续炎热天气可能危及人体健康，并引发从轻微至严重的高温天气相关疾病，甚至可能致命。

（吉隆坡25日讯）农业及粮食安全部（KPKM）正与相关机构携手加强防范措施，以确保在西亚冲突及当前高温天气的影响下，国家粮食安全持续得到保障。

（吉隆坡24日讯）持续高温天气的现象不仅对健康方面造成影响，还会破坏生态系统的平衡，增加干旱和森林火灾的风险，并影响河流和水坝等地表水资源。

（布城23日讯）卫生部长拿督斯里祖基菲里阿末博士指出，今年截至目前我国通报15宗与高温天气有关的事件，包括3宗中暑事件及1名儿童被遗留在车内毙命案例。

（吉隆坡23日讯）吉打巴东得腊天气持续酷热，马来西亚气象局再次发出二级高温（热浪）警报。

（莎阿南10日讯）马来西亚半岛大部分地区，尤其是北部和内陆地区，预计将持续高温少雨天气直至3月15日。

（吉隆坡12日讯）旱季降临，消防局敦促公众，一旦发生火灾，切勿在空间窄小且封闭的浴室避难，皆因相比起火焰的威胁，极端高温和浓烟的致死率更高！