（吉隆坡30日讯）退休并不意味着生活从此轻松，长者除了面对身体机能退化，也可能经历退休后的身份转变、数码落差、经济压力及亲友逐渐离去等挑战，如何适应“第三人生”也成为乐龄阶段的重要课题。

（莎阿南1日讯）在社会逐渐迈向“少子化”的趋势下，成年人“独自过节”已成为司空见惯的现象。然而，独自度过重要节日所引发的孤独感与情感孤立，正逐渐演变为一项不容忽视的心理健康问题。