（莎阿南6日讯）儿童心理专家指出，家长及社会应及早察觉青少年情绪及行为的变化，以便及时介入，避免情况进一步恶化。

儿童心理专家阿末慕斯达金尤索夫博士指出，易怒、喜欢独处、对活动失去兴趣以及学业成绩下滑等变化，可能是青少年面临情绪问题的早期征兆，尽管这些并不构成临床诊断。

他说，根据联合国儿童基金会（UNICEF）的角度分析，青少年面对压力时，可能会出现情绪变化、自我孤立、失去活动兴趣、难以集中注意力，以及出现攻击性行为倾向。

“我必须强调，出现早期迹象并不意味着这名青少年已被确诊；相反，这些早期迹象是一个信号，提醒我们需要主动接触、了解情况，并判断该青少年是否需要帮助。”

他接受《雪兰莪媒体》访问时指出，判断青少年是否出现异常变化时，重要的是观察其与平时相比是否出现明显改变、变化持续了多久，以及是否已经影响日常生活。

他说，容易被忽视的迹象包括睡眠和饮食习惯的改变、频繁感到疲劳或头痛、对日常活动失去兴趣、注意力难以集中以及频繁缺课。

“从联合国儿童基金会的角度来看，青少年的情绪压力不一定会以悲伤的形式出现，也可能表现为自我孤立、容易发怒、睡眠问题，以及出现高风险行为。”

针对近期涉及学生的案件，他呼吁公众不要仓促地将其归因于心理健康问题，因为必须结合个人的背景和具体情况来审视每一件事。

“这些事件其实带出了一个更大的问题，即青少年究竟拥有多大的能力及支持，以健康的方式管理情绪、压力及冲突，所以心理健康是一个非常严肃的问题。”

全球每7名青少年1人面对心理健康问题

阿末慕斯达金指出，世界卫生组织（WHO）2025年的报告显示，全球每7名年龄介于10至19岁的青少年中，就有1人面对心理健康问题。

他说，心理急救（PFA）很重要，尤其是在事件发生后，因为事件所带来的影响不仅涉及直接当事人，也可能波及受害者的朋友、其他学生、教师及整个社区。

“心理急救是一种初步的支持手段，旨在帮助个人获得安全感、感到被倾听并与适当的援助资源建立联系；它既不是治疗，也不是诊断过程。。”

他指出，PFA的基本原则是“观察、倾听及连接”（Look, Listen, Link），包括确保个人安全、不强迫对方重新讲述事件经过，同时协助他们与家人或所需的专业服务取得联系。

“每个人都能发挥作用，包括可以陪伴及倾听的朋友、能够察觉学生变化的教师、根据专业能力提供支持及介入的辅导员，以及在家中持续观察孩子情况的父母。”

“我们不应等到青少年陷入危机时才采取行动，我们需要密切关注他们的变化，从而防患于未然，避免不良事件的发生。”