（吉隆坡24日讯）虽然花式跳绳在国内并不广为人知，但一位年轻人凭借着坚持不懈的努力，终于突破重重困难，创造了令人瞩目的成就。 在经历了备受质疑的岁月中，他终于开创了国内首家专业花式跳绳学院，并积极推广这项运动，为雪隆地区培育起更多的跳绳新秀。 现年31岁的陈纬碵教练拥有十多年的跳绳经验，曾在2010年至2018年代表国家在海外参与跳绳比赛，期间到新加坡、中国和香港参与花式跳绳，并获得香港国际交互跳绳团体赛亚军。 他接受马新社专访时把多年的心路历程娓娓道来，他小时候原是体操选手，由于教练把跳绳纳入体能训练活动之一，因此，他从小学一年级开始接触跳绳。 后来，他愈觉跳绳有趣，...

（吉隆坡24日讯）尽管跳绳是十项瘦身运动中，最快、最有效减脂和消耗热量的高效运动，但专家提醒民众谨记二“不”曲，以免适得其反。 拥有十多年跳绳经验的陈纬碵教练说，民众应避免不间断跳绳一两个小时，以免对膝盖构成负担，同时，不建议赤脚跳绳，以免脚趾骨折。 他接受马新社专访时说，一般上，成人跳绳10分钟已足够，即使他本身是教练，也不可能连续跳绳超过半小时，平常他在跳绳10分钟之后就停下。 “体重偏高的人士也不宜跳绳太久，可以跳5分钟，然后休息5分钟，如果觉得不累，可继续跳。” 根据卫生部健康中心（Wellness...

（吉隆坡24日讯）一般而言，花式跳绳被视为一项锻炼耐力的有氧运动，殊不知它也能协助学习障碍的孩子，改善他们的学习能力。 GB专业花式跳绳学院创办人兼教练陈纬碵说，花式跳绳是一项全身运动，主要提升手脚协调能力，增强平衡感和敏捷度，其学院兴趣班有部分小孩通过这项运动，从而显著提升学习能力。 他接受马新社专访时说，一些拥有手脚不协调问题的小孩，他们通常在上课时会面对学习障碍。 他指出，其实有许多其他活动能帮助他们改善手脚协调，惟一些家长认为与球类运动相比，花式跳绳较为独特，因此，让孩子学习和别人不一样的运动。 “在经过一段长时间训练之后，可明显看到他们的手脚协调有进步和改善，...

（亚庇24日讯）乘载一家7口的多功能休旅车（MPV）不幸与四驱车相撞，导致父亲和4岁女儿当场毙命。 沙巴消防与拯救局发言人证实，此案是今日凌晨时分发生在沙巴根地咬阿宾阿宾路，死者是45岁的父亲马西诺格隆和4岁的克雷丽娜。 消拯局在凌晨12时22分接获车祸投报后，根地咬消拯局13名成员在17分钟后抵达车祸现场施救。 “死者33岁的太太和4名年龄介于2岁至11岁的孩子仅受轻伤，四驱车内的3人受伤。” “医护人员证实，休旅车内的父亲和4岁女儿当场死亡，其余伤者已送往医院就医。” 整个救援行动在凌晨2时30分结束，有关单位尚在调查车祸起因。

（亚罗牙也24日讯）我国目前天气炎热及降雨量少，马来西亚气象局如有需要布云造雨，马来西亚武装部队将配合行动。 国防部副部长阿德里本周六在榴莲洞葛出席开斋餐会后对媒体指出，通常由大马皇家空军参与行动，但截至目前尚未收到任何相关要求。 “我们的空军配备随时待命，若有需求将给予配合。我们曾在沙巴和半岛布云造雨，若相关单位提出要求，我们将协助。” “然而，布云造雨也需考量当下天气因素例如云和风向等状况，才能展开行动。” 天然资源及环境永续部长聂纳兹米早前说，该部门将考量数个因素进行布云造雨以确保行动奏效，因为成本相当高，以免浪费公帑。 -马新社-

（怡保24日讯）迈威轿车疑失控翻覆后整辆轿车起火，司机受困车内活活被烧死。 霹雳消防与拯救局副局长（行动组）沙巴罗兹指出，此案发生在安顺峇都13甘榜亚逸依淡路，消拯局在本周六晚上9时33分接获投报后，安顺消拯局和安顺十二碑自愿消防队已派人到现场施救。 他说，消拯员抵达现场后，证实一辆迈威轿车失控翻覆在路边，车身已被大火烧毁80%，司机受困车内。 “消拯员灌救后成功扑灭火势，但医护人员证实男子已当场毙命。” 他说，消拯局在晚上11时27分结束救援行动，遗体已交给警方作进一步调查。

（布城21日讯）首相拿督斯里安华强调，政府所有领导层，包括首相有必要进修，以吸收新知和自我磨砺。 他说，进修培训课程有助政府领导层履责各自的领导精神、发挥技能和决心。 “所有人都必须回去重新上培训课程，磨炼精神和吸收知识，包括全国警察总长。这是我们的呼吁，以便提高醒觉意识和统一思想。” 安华今日在2024年昌明大马公职人员行政讲座，发表题为“建设城市：可持续发展、繁荣和创造力为建设昌明大马的支柱”的谈话时说，通过进修培训课程能提振士气，让政府领导层以昂扬的斗志和坚定的决心履责，进而努力实现让国家变得更好的目标。 “我希望以这种精神来执行任务，不必等待10年，我们可以在短...

（吉隆坡21日讯）警方证实有不法分子冒用国油化学的名义，通过Telegram应用程式及脸书进行投资诈骗活动。 武吉阿曼刑事调查局总监拿督斯里南利表示，警方的调查发现该计划提供4个配套，从550令吉起跳至1万令吉，并承诺可带来介于2000令吉至30万令吉的丰厚回酬。 “投资者被诱骗可在投资的3个小时内带来更高额的赚幅。” 南利今日在文告中说，该集团也利用国油化学的标志误导受害者，警方已接获一名受害者的投报，声称损失了1500令吉。 他说，警方援引刑事法典第420条文（诈骗）调查此案，也不排除可能涉及更多受害者。 他劝请受害者可前往邻近的警局报案，以协助警方调查。 ...

（吉隆坡21日讯）马来西亚武装部队（ATM）随时做好准备以协助政府布云造雨，以应付国内近期酷热难耐的气候。 国防部长拿督斯里莫哈末卡立诺丁今日在国防大厦出席开斋节援助移交仪式后受媒体询及武装部队是否已出动军机或接获布云造雨指示时说，武装部队至今尚未接获相关要求。 “一切需视政府的要求。若武装部队接获指示，国防部随时可执行布云造雨的工作。” 天然资源及环境永续部长聂纳兹米3月20日指出，该部门在布云造雨前须考虑数个因素和需求，以确保人造雨的工作奏效。 “毕竟布云造雨的工作需要耗资庞大的经费，我们必须谨慎策划，以免浪费公帑。” 他说，随着全国迎来干旱气候，一些州属已向...

（吉隆坡21日讯）国会公共账目委员会（PAC）限教育部在两个月内，在公账会重新传召后续听证会前，答复并落实“零失修校舍”等的4项改善建议。 公账会主席拿督玛丝尔米雅蒂今日在国会大厦召开的记者会上表示，这4项建议分别是教育部须推行全国零失修校舍计划，为教学和学习提供安全和有利环境；加强规划并落实学校养护计划，减少学校被列为失修学校的可能性。 她说，教育部也有必要持续召开教育部发展行动委员会加强项目管理方法，从而确保所有规划好的计划如期完成。 “教育部有必要进一步强化由教育部领导的失修校舍重建指导委员会，更有效率地解决失修学校课题。” 公账会于1月17日的听证会传召数名证人...

（莎阿南21日讯）雪州行动党新古毛区州议员李继香今早病逝，民主行动党秘书长陆兆福发文向家属致哀。 陆兆福也是交通部长。他今日在脸书张贴的文告中指出，自己在今早接获李继香逝世的消息。 他说，李继香从1993年开始在行动党内活跃，在担任人民代议士期间更是负责任和诚信的为民服务。 “她从2013年开始中选为新古毛区州议员，为当地选民提供最好的民生服务。她的离开对我们而言是一项巨大的损失。” “我代表行动党全体党员向家属致哀。” 李继香在今早不敌病魔逝世，享年58岁。

（莎阿南21日讯）雪州行动党新古毛取州议员李继香今早病逝，雪兰莪州务大臣拿督斯里阿米鲁丁向家属致哀。 阿米鲁丁也是雪州公正党主席。他今日在文告中证实接获李继香逝世的消息。 “李继香从2013年起担任新古毛区州议员。她的离去对各界来说是一项巨大的损失，尤其是新古毛区选民，她还没担任当地州议员时已积极协助选民。” 阿米鲁丁代表雪州团结政府向李继香家属和行动党致哀，称她的离去令行动党失去一位资深领袖。 另一方面，行动党多名领袖也纷纷在社交媒体上悼念李继香。 其中，行动党全国妇女组主席张念群在脸书上载一张与行动党全国副宣传秘书杨巧双和蒲种区国会议员杨美盈早前到医院探望李继...

（八打灵再也21日讯）雪州行动党对新古毛区州议员李继香的离世表示深切悼念，并成立治丧委员会以协助家属处理其身后事。 雪州行动党秘书黄思汉接获李继香离世的消息后在文告中表示，李继香的离开是雪州与行动党的一大损失。 “李继香是一位勇敢而且有远见的领导者，为新古毛服务了超过10年。” 黄思汉说，尽管她曾确诊卵巢癌，但她勇敢面对并完成手术，在2023年州选毅然上阵并再获得选民支持蝉联。 “今早接获噩耗后感到悲痛，雪州行动党愿李继香一路走好，也向家属表示深切慰问。” 黄思汉说，雪州行动党将成立以他为首，并由雪州行动党妇女组代主席杨美盈为总协调的治丧委员会，以协助家属处理李继...

（布城21日讯）马来西亚和匈牙利进行双边会议以加强关系，尤其在贸易和投资、农业和电动汽车领域的合作。 外交部今日在文告中说，外交部长拿督斯里莫哈末哈山和匈牙利外交及贸易部长西雅尔多也谈到大马与欧盟双边关系、东盟与欧盟对话关系以及共同关心的区域与国际课题。 “两国外交部长交换两份外交照会，即两国之间双边工作安排，以及大马外交及对外关系学院（IDFR）与匈牙利外交学院（MDA）之间的合作。” 西雅尔多在我国展开一天工作访问期间，也与高等教育部长拿督斯里赞比里会面，以加强在高教领域的合作，包括正在进行的匈牙利奖学金项目Stipendium...

（布城21日讯）首相拿督斯里安华表示，团结政府不曾“扣押”（menahan）中央发放给任何州属，包括登嘉楼的拨款，反之在今年分配给登州的拨款有所增加。 他说，分配予登州的发展开销拨款从2023年的15亿5000万令吉，在今年增至15亿9000万令吉。 “在团结政府执政下，中央发放拨款予登州的预算比前朝政府更多。” 安华也是财政部长。他今日在财政部常月集会致词时说，政府按照2023年的石油收入，已向登州发放7亿8600万令吉回馈金（wang...

（莎阿南21日讯）雪兰莪民主行动党新古毛区州议员李继香今早不敌病魔逝世，享年58岁。 雪州行动党署理主席欧阳捍华今早向《当今雪州》证实，李继香在今早10时离世。 李继香在2013年代表行动党上阵，中选为新古毛区州议员，并于2018年再度蝉联。 她在2023年初经历癌症手术后，于同年的雪州选举中再度披甲上阵，以1万4862票击退来势汹汹的国盟民政党候选人张健锋，多数票为4119票。 李继香之后仅在2023年9月19日参加州议员的宣誓仪式，之后的州议会一律请病假缺席。

（布城21日讯）政府截至今年3月成功吸引了总额高达761亿令吉的外国潜在投资。 首相拿督斯里安华表示，这是他早前率领贸易投资代表团出访澳洲、德国和法国所取得的成果。 他将这项成就归功于多个部门和政府机构的共同努力，包括财政部；投资、贸易和工业部、外交部、证券委员会，还有大马证券交易所。 安华也是财政部长。他今早在财政部常月集会上致词时说，这是政府致力于确保政治稳定、与公务员合作，加上国家的明确的目标和政策所取得的成绩。 -马新社-

（莎阿南21日讯）全国截至3月20日已有634万人更新了主要数据库（PADU）的资料。 根据主要数据库的官方脸书指出，雪兰莪依旧是全马最多人更新PADU的州属，截至3月20日累积更新资料人数共97万人，接下来是砂拉越（77万人）和柔佛（65万人）、霹雳（59万人）和沙巴（55万人）。 另外，吉打已累积45万人更新PADU、吉兰丹（42万人）、马六甲（18万人）、森美兰（27万人）、彭亨和槟城各35万人、玻璃市（7万人）、登嘉楼（31万人）、吉隆坡（38万人）、布城和纳闽各2万人。 经济部部长拉菲兹早前宣布，经济部将于本周六（23日）在莎阿南市政厅会展中心举办一场讲解会，力求提...

（吉隆坡21日讯）警方配合即将来临的开斋节将从4月8日至13日展开安全行动22（Op Selamat...

（莎阿南21日讯）团结政府各党领导层所达致的共识，对捍卫雪兰莪州政府的团结至关重要。 雪兰莪州务大臣兼雪州希望联盟（PH）主席拿督斯里阿米鲁丁3月20日在雪州大臣官邸举行的团结政府领袖开斋宴上表示，各党坚定的共识将带领中央和雪州行政团队处于正确的轨道上。 “目前，我们面对的是一个令人绝望的反对党。尽管对方不断高声疾呼，但明显的是他们变得更加绝望。” “这就是为何我们必须更加坚强和团结，凝聚各界的力量，并公平的对待每一个人。” 即使面对团结政府成员党之间的议席分配谈判等复杂问题，阿米鲁丁表明对各领袖有信心，相信他们可以在和平氛围中处理这些事务。 “我对前景感到乐观，...