（莎阿南11日讯）练习瑜伽有助于提升心理健康、培养纪律，并促进学生和社区成员养成健康的生活方式。

巴生国会议员甘纳巴迪劳指出，瑜伽不仅是一项体育活动，更是一种有益于身心健康的体育教育形式，从而帮助大家提升生活质量。

“如今，来自不同背景的人士都广泛练习瑜伽。在巴生，就有许多瑜伽中心，而这项运动也越来越受到各年龄层人士欢迎。”

他今日出席在莎阿南苏丹沙拉夫丁阿都阿兹沙银禧纪念堂举行的第12届雪州世界瑜伽日庆典后指出，太极与瑜伽等运动都已融入马来西亚多元文化特色，这类活动值得每年举办，以鼓励更多人实践健康生活方式。

另一方面，雪州淡米尔小学教师公会（MGBT）主席S.达米拉苏指出，举办这项活动旨在提高家长及学生对心理健康的重视，并从小培养相关意识。

他说，练习瑜伽不仅能够培养纪律、提升专注力，也有助于学生维持情绪平衡。

“瑜伽能帮助学生更专注、更纪律和带来积极改变，所学习的呼吸技巧也能帮助他们在面对压力时保持冷静。我们也计划未来与雪州教育局及雪州政府合作举办更大规模的活动。”

本届雪州世界瑜伽日庆典共吸引来自全州9个县、27所淡米尔小学（SJKT）及华文小学（SJKC）的200名学生参与。

这项活动由雪州淡米尔小学教师公会主办，并获得全球印裔组织（GOPIO）协办，旨在进一步推广瑜伽运动，让更多师生受益。