（蒲种6日讯）发现身边亲友，甚至是自己出现心理或情绪困扰，却无处倾诉，苦于找不到求助管道？

别慌！双威大学将携手政府机关和34个机构于本周六（11日）上午8时至上午10时30分，在蒲种宏愿休闲举办主题为“公园里的早餐时光，一起聊聊压力”心理健康嘉年华活动。

双威大学心理学院临床心理健康辅导硕士课程主任黄佩雯指出，这嘉年华鼓励民众正视心理健康，及早发现、及早求助。

也是马来西亚辅导局理事的她说，心理健康是所有人所面对的课题，但许多人因社会污名化，或不知道求助管道而迟迟未对外求助。

因此，她希望透过这项活动在社区营造一个轻松、友善且开放的环境，让民众能更自在地了解心理健康知识、向专业人士提问并获取健康建议，认识社区可提供的支援服务。 

“我们希望把心理健康带进社区，让大家发现，关心心理健康其实可像一起吃早餐、到公园散步一样自然。只要多一次了解和交流，就有可能鼓励更多人在需要时，勇敢迈出求助的第一步。” 

她今日与梳邦再也市议李燕韵、各参与机构在宏愿休闲举办新闻发布会时，如上表示。 

盼建立健康老龄化观念

黄佩雯提及，今次的协办单位包括梳邦再也市政厅（MBSJ）、马来西亚辅导局和34个相关机构，活动亮点包括心理健康教育、 辅导服务资讯、失智症（认知障碍症）醒觉教育、健康老龄化推广、物理治疗咨询、睡眠健康筛检、认知功能筛检、家庭幸福促进活动、产后心理健康资讯、眼睛健康检查，以及亲子互动与家庭体验活动。 

“希望透过这项活动鼓励民众及早寻求协助、建立健康老龄化观念、促进家庭关系，加强社区连接，并消除大众对心理健康的污名化。” 

此外，她提及，如今我国正迈向老龄化社会，因此希望透过上述活动的认知筛检、健康教育及跨世代互动，提高公众对健康老龄化及失智症预防的认识，让更多家庭能够及早做好准备。 

“现场将有超过50名医疗、辅导和护理专业学生，在专业人士的督导下，为社区提供服务，届时预计吸引超过250人参与，涵盖家庭、青年、护理者和乐龄人士参与。” 

率专业人士走入社区服务

李燕韵表示，这项活动乃市政厅与双威大学首次举办的大型社区服务活动，以期将大学的专业知识、医疗资源及辅导服务，带入社区，让更多人能轻松接触到这些资源，真正做到“把服务带到人民身边”。 

她说，近年来，社会问题越趋严重，且大部分案件已“为时已晚”，不排除深陷情绪或心理困扰的民众，无法打破“结束生命比接受治疗更快解脱”的迷思，导致人命陨落的悲剧不断上演。 

“其实，心理问题如同感冒和咳嗽，都是可以及早发现与治疗，因此若民众若发现身边亲友性情大变，抑或自己出现难以与家人沟通的情况，欢迎前来一起吃早餐聊聊压力，透过求助专业单位了解自身或亲友情况，并及早获得适切的协助。”