（芙蓉24日讯）森美兰卫生局建议居住在空气素质不健康或遭受热浪来袭地区的民众采取预防措施，以免健康在高温期间受影响。

森州卫生局局长拿督哈莉娜表示，公众目前应该限制在户外的时间，并在热浪和烟霾期间尽量避免激烈的活动，以免增加患病的风险。

她说，如果身处有烟霾地区，人们还需要佩戴口罩和使用个人防护装备，如遮阳伞和帽子，以避免直接暴露于热浪，以及避免如吸烟等活动，以免增加室内空气污染。

“目前，我国正受到热浪的影响，导致一些地区的空气质量和环境温度受影响。”

她说，高温可能导致一个人经常出汗，结果是体内的水份将减少，从而使个人感到疲劳，缺乏活力，并更容易出现脱水和中暑的风险。

哈莉娜也建议公众在这段期间多喝水，即使不感到口渴，每天至少喝8杯水，以维持身体的份来控制体温。

她也建议身体不适者尽快前往邻近的医院或诊所接受治疗。

根据马来西亚气象局4月23日对热浪状态的监测，马来西亚半岛上有7个地区处于一级（警戒）警戒状态，分别是吉兰丹州的瓜拉丁加奴、吉兰丹的日里、瓜拉日赖、巴西马、丹那美拉、彭亨的云冰和森美兰的仁保。