（莎阿南25日讯）你受困在情绪漩涡内，经常感到重重压力和忧郁情绪吗？那你马上可以联络雪州心理健康计划(SEHAT)专线，向合格辅导员求助。

掌管公共卫生、和谐、妇女及家庭发展的雪州行政议员西蒂玛丽雅鼓励面对情绪问题者勇敢对外求助，以免心理健康长期饱受困扰。

“忧郁症是一种需要接受治疗的病症。不论年龄、性别或种族，任何人都可能患上忧郁症。”

西蒂玛丽雅在脸书贴文说，患者可能面对长达数个月，甚至数年的忧郁症困扰，所以希望患者不要畏惧面对，可以向雪州心理健康计划的辅导员求助。

“不要掉以轻心，可与辅导员分享你的心情。我们准备聆听。”

有需要辅导的民众可以直接拨打24小时SEHAT热线：1700-82-7536或1700-82-7537，或浏览 www.drsitimariah.com/sehat查询。